Alle har vi et mantra. Det er sådan vores hjerner fungerer. Måske du er heldig og har et mantra som “Jeg er helt fantastisk og unik”. Eller som de fleste af os kan du have en negativ mantra. Jeg er dum, for fed, jeg kan ikke, jeg har ikke … negative tanker, der former vores mening om os … Læs resten af Mantra meditation